சர்க்கரை நோய் தகவல் முழுவதும்

 சர்க்கரை நோய் (Diabetes) என்பது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு (glucose) அதிகமாக இருப்பதை குறிக்கும் ஒரு நிலை ஆகும். இது பல வகைகளாகும், அவற்றில் Type 1, Type 2 மற்றும் Gestational Diabetes என மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

 

1. **Type 1 Diabetes**:

   - இது சிறுவயதிலேயே தொடங்கக்கூடிய ஒரு நோய் ஆகும்.

   - உடலின் தன்னிச்சையாக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறன் குறைகிறது.

   - இன்சுலின் ஊசிகள் அல்லது பம்ப்கள் மூலம் உடலில் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

2. **Type 2 Diabetes**:

   - இது அதிகப்படியான உணவு பழக்கம், உடல் பருமன், உடல் பணி குறைவாக இருந்தால் ஏற்படும்.

   - இந்த நிலையில், உடல் இன்சுலினைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம் உண்டாகிறது.

   - இது பொதுவாக வயது வந்தவர்களுக்குத் தோன்றும்.

3. **Gestational Diabetes**:

   - இது கர்ப்ப காலத்தில் சில பெண்களுக்கு ஏற்படும்.

   - கர்ப்பத்தின் போது உண்டாகும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.

### அறிகுறிகள்:

   - அதிகப்படியான தாகம் மற்றும் பசி

   - அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது

   - உடல் எடை குறைவது (மிக முக்கியமானது Type 1 Diabetes-ல்)

   - உடல் சோர்வு மற்றும் களைப்பு

   - காயங்கள் மெதுவாக ஆறுவது

### சிகிச்சை:

   - **மருந்துகள்**: சிலர் மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசிகள் எடுத்துக்கொள்வர்.

   - **உணவு கட்டுப்பாடு**: சரியான அளவில் சர்க்கரை உள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உண்ணல்.

   - **முறையான உடற்பயிற்சி**: உடல் பருமன் குறைத்து, உடலின் இன்சுலின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.

சர்க்கரை நோய் இருந்தால், அதை நன்கு பராமரிக்கின்றது மிக முக்கியம். தகுந்த மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள முடியும்.